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3キロの身体のむくみを料理で落とす

身体がむくんでいるなと感じる時はどんな時ですか。お酒を飲んだ次の日?たくさん食べ過ぎたとき?また塩分をとりすぎたなというとき?すべてがあてはまりますが、人間が生活しているうえで、むくみという症状はよくあらわれる一般的な症 […]

漢方の知恵を活かしむくみ解消にはトマトジュース

むくみの状態は、漢方医学では津液が過剰になっていると判断します。湿邪の影響が強い夏場の時期に発生しやすいですが、対処方法は長年の経験によって導き出されています。湿邪を取り除くためには、利湿作用を促進させて余計な水分を体外 […]

むくみは間食と血液型が関係ある?

デスクワークなどであまり動かない方も、立ちっぱなしのような仕事の方も、むくみが気になるということをおっしゃいます。そもそも、むくみっていったい何なのでしょうか。 むくみというのは、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだ […]

むくみを解消し本当に痩せるダイエットにはプールを活用

むくみを解消して本当に痩せるダイエットならプールを活用すると良いです。水中で運動をすることは、むくみ解消に対して高い効果が期待できます。本当に痩せる方法を探しているのであれば、プールを活用することで、気になるむくみの解消 […]

むくみの原因と解消法・レモンとサプリ

むくみの原因は、体が冷えることや同じ姿勢を続けることで起こる血行不良です。 むくみ解消のポイントは、体を動かして血の巡りを良くすることです。それにプラスして、ビタミンEサプリなどの血行不良改善効果のある栄養素をとることが […]

押すだけでむくみが取れるツボがある?

夕方になると足がむくんでくる、疲れてくると足にむくみを感じる、なんて人は多いのではないでしょうか。 足のむくみは、デスクワークや立ち仕事をしたり長時間同じ格好をしているときに血液が滞って起こると言われています。 その他、 […]

むくみに効果的な食べ物

女性なら誰しもむくみを体験した事があります。 ずっと立ち仕事をしていたり、それとは逆に座りっぱなしだったり、生理前でもむくんだりします。 むくみとは、身体の水分量が増え、それを身体の外に排出出来ずに中に閉じ込めてしまうの […]

むくみを解消できるサプリメント

ほとんどの女性が、むくみに悩んだ経験があると言われています。 むくみは、販売などの立ち仕事の方や長時間のデスクワークで座りっぱなしの方といった、同じ姿勢を取り続けているとなりやすいことが分かっています。 また、飲み過ぎた […]

むくみは水分と塩分の摂りすぎで起こる

むくみは水分と塩分の摂りすぎが原因といわれています。 人間の体は一定の塩分濃度を保とうとします。 塩分を摂り過ぎてしまうと喉が渇き、たくさん水分を摂ってしまうのは、人間の体は体内の塩分濃度が高くなると、自然に水分を溜め込 […]